晚上睡觉出汗、吹空调冷、走路出虚汗，可能是由多种原因引起，如体质虚弱、内分泌失调、感染性疾病、植物神经功能紊乱、某些慢性疾病等。 1. 体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，导致身体机能下降，容易出现虚汗。建议适当增加运动，保持均衡饮食，保证充足休息。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，产热增多，导致多汗。需进行甲状腺功能检查，确诊后根据病情选择药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3. 感染性疾病：像肺结核，常有盗汗、乏力等症状。通过结核菌素试验、胸部 X 线等检查明确，治疗多采用抗结核药物，如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 4. 植物神经功能紊乱：精神紧张、压力大等可引发。应调整心态，必要时服用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 5. 某些慢性疾病：如糖尿病、慢性肾病等，也可能出现多汗症状。需针对原发病进行治疗，控制病情。 如果出现上述症状且持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，存在这样的情况考虑可能是体虚引起的，食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。同时多参加针对性的运动

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

你好考虑是体虚，肾阴虚引起的上述症状可以服用六味地黄丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，