1.9岁小孩睡眠不安稳、饮食没胃口可能由多种因素导致，如不良睡眠习惯、微量元素缺乏、消化不良、环境不适、疾病影响等。 1.不良睡眠习惯：孩子睡前喝奶、夜间频繁醒来喝奶可能形成依赖。应逐渐调整，睡前提前喝奶，减少夜间喝奶次数。 2.微量元素缺乏：如缺钙、缺锌等可能影响睡眠和食欲。可通过饮食补充，多吃富含钙锌的食物，如乳制品、瘦肉、海鲜等，必要时补充钙剂和锌剂。 3.消化不良：肠胃功能弱，食物堆积易导致不适。可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，必要时服用助消化药物，如健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4.环境不适：温度、湿度不合适或噪音大等影响睡眠。要保持卧室安静、舒适，温度适宜。 5.疾病影响：如感冒、口腔炎症等。需观察孩子有无其他症状，如发热、咳嗽等，及时就医治疗。 孩子出现睡眠和饮食问题，家长不必过于焦虑。先尝试调整生活习惯，若仍无改善，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，明确原因，对症治疗。

孩子是典型的缺钙和微量元素。所以才睡觉不安稳，不爱吃饭的，建议去化验一下。

你宝宝夜惊.厌食都是缺锌,缺钙的症状.你宝宝可能是微量元素缺乏.缺锌,缺钙可能性较大.到医院做了血微量元素检查

可进行补钙,及补锌.钙锌不可同补,每种应间隔1到2小时服用.

你好，你这样的情况，中医称不寐，指小儿经常寐后易醒，或难以成眠，甚至彻夜不寐的病证。其原因一般认为由于脾虚、胃热、伤食、心胆虚、心肾虚，以及夏季热等热病后期所导致。你的小孩的一周前有感冒，应该是病后的虚证。建议到医院找医生看看，再开药慢慢调理，小孩的身体比较弱，出现这种问题其实挺常见的。