手背肌腱断裂石膏固定拆除后手指弯曲受限，可能与肌腱粘连、康复训练不足、伤口疼痛、关节僵硬、心理因素等有关。 1. 肌腱粘连：肌腱损伤修复后易发生粘连，影响活动。可通过热敷、按摩等方式缓解，严重时可能需要手术松解。 2. 康复训练不足：未按要求进行规范的康复训练，导致肌肉力量和关节活动度恢复不佳。应在医生指导下加强训练，逐渐增加活动幅度和力度。 3. 伤口疼痛：伤口未完全愈合，弯曲时产生疼痛，使人不敢用力。可适当服用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱。 4. 关节僵硬：长时间固定导致关节僵硬。坚持进行关节屈伸活动，主动与被动相结合，促进关节灵活性恢复。 5. 心理因素：对疼痛和恢复效果的担忧，影响训练积极性。要树立信心，克服恐惧心理。 总之，手背肌腱断裂石膏拆除后手指弯曲受限需要综合分析原因，采取针对性措施。坚持康复训练，定期复查，大多数情况下能逐渐恢复正常功能。

你好！你是两根肌腱断裂了，已经吻合上了，打了石膏3周，治疗的很好，现在手指及掌指关节活动不好，是正常的，因为已经固定了3周，肌腱、肌肉不进行运动，会产生粘连或萎缩，运动的时候就会有肿胀，疼痛。你现在要热敷，使软组织软化，热敷后按摩，适当的屈伸手指，要轻柔，天天要循序渐进的锻炼，不能急要慢慢的来，具体能锻炼到什么情况，谁都无法预料。

尽可能向下弯，不要怕疼，不然会以影响手的功能恢复

您好，根据您的描述，是手指肌腱断裂术后恢复的问题可能您的医生已经跟您说的很清楚，术后的锻炼就是预防肌腱粘连，所以术后的功能锻炼很关键，还是要加强锻炼，慢慢的活动范围就会越来越大，但是不要过于剧烈，否则会导致损伤，您这样的情况恢复不会有太大的问题，不要紧张，希望我的回答能帮到您。