健康指导：你好，这种情况考虑是否存在压力过大、睡眠不足，饮食没有规律，或者精神方面有过压抑抑郁悲伤的倾向，月经是否失调等都会影响头发的情况，您需要规律自己的生活方式，饮食丰富，保持愉快的心情

健康指导：忌讳大鱼大肉。油脂大的不宜多吃。一天共计吃普通肉包括海里的是2两最多。坚果一天吃20克即可。伊丽莎白瓜哈密瓜一天共计吃2斤。香蕉橘子一天共计吃1斤。多喝水水里碳水化合物多多对人体有益处，一天喝一暖壶白开水至少喝1400克即可。神像优质生硒参片每日3次每次2片。仙芝楼孢子灵芝提取物胶囊每天两次每次一包。

脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的。要治疗脱发其实不难：1。不要熬夜2。经常运动，促进血液循环3。加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。

健康指导：脱发的原因有很多种，最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎，而且有很多时候，这些因素都是并发的，要治疗脱发其实不难：1。不要熬夜2。经常运动，促进血液循环3。加强营养，但不可太过油腻，大家熟知的黑芝麻肯定多吃为宜。

十八岁的话有可能是因为升学压力，神经紧张，或是营养不良。头皮屑一般都是同样的原因，也有可能是由炎症。平时多吃点干果类食品，洗头时加少许盐，可以减少头屑