首先一个，先不要吃浓度较高的香烟，再有就是，要注意不要熬夜，多喝些芝麻糊，猪红汤，猪肺汤或者就是，冰糖雪梨水都是可以的。多喝汤水，清淡饮食，多吃些蔬菜水果也是可以的，多运动就是了

你好，你吸烟具体有多少年了？平时一天吸烟量大约是多少？发现肺不好的临床表现是什么？你可以采取循序渐进的戒烟，可以用罗汉果和菊花泡水喝，对肺有一定的清洗作用。希望可以帮到你。

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是吸烟多年，造成肺部的疾病，比如肺气肿、肺炎，清肺的药物食物有很多。首先详细的检查，肺功能、胸片等。明确诊断，积极治疗。清肺补肺食物，如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。中药有淮山、北沙参、麦冬、等。谢谢。

你好，肺部不好的话应该跟吸烟有关的，吸烟的话容易是肺部损伤，容易以后引起肺炎或者肺癌的。建议，你呢平时可以适当的喝绿茶，喝银耳汤，当然最好还是戒烟，希望对你有所帮助。

你好，根据你的情况，抽烟多数引起肺阴虚，可以服用梨、百合、藕等补肺。梨、百合、藕这些食物具有滋阴润燥的作用，长期吸烟引起肺阴虚的患者，服用后可以减少肺部疾病发生率，可以经常服用，对人体无副作用。