从您描述的症状来看，综合判断更倾向于肾阳虚。肾阳虚常见症状有神疲力乏、精神不振、活力低、易疲劳、筋骨酸软、小便余沥不尽、气短懒语等。同时，睡眠质量不好、烦躁易怒、抑郁不欢等可能是肾阳虚影响情志所致。头发早白、舌齿淡嫩、舌型胖、舌苔白也符合肾阳虚的表现。 1.症状分析：肾阳虚患者通常会有阳气不足的表现，如神疲乏力、精神不振、易疲劳，这是由于肾阳不能温煦机体，导致机能减退。 2.筋骨酸软：肾阳亏虚，不能温养筋骨，就会出现筋骨酸软无力的症状。 3.小便异常：肾阳虚弱，不能蒸腾气化，会出现小便余沥不尽。 4.情志变化：肾阳不足，影响心肾相交，可能导致睡眠不佳、烦躁易怒、抑郁不欢等情志问题。 5.舌象表现：舌齿淡嫩、舌型胖、舌苔白是肾阳虚常见的舌象特征。 建议您及时就医，通过中医的望闻问切进行更准确的诊断。治疗上，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物，但务必在医生指导下用药。同时，注意保暖，避免劳累，适当运动，增强体质。

你的情况根据叙述参茸补肾片和益肾补骨液对肾虚效果不是很好，可以作为保健辅助药物应用，如果确诊肾阴虚的情况下建议对症口服六味地黄丸，补中益气丸即可，同时需要注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。上述药物确实需要可以饭前服用。

肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白等症状。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。可以喝些比如普洱茶，红茶等.枸杞茶等！

您好，这个肾虚有很多的证型，多分为阴虚，阳虚，气虚等。指导意见：建议去中医院尽早开药治疗阴虚用，知柏地黄丸加减为主，配合做针灸调理阴阳；阳虚用肾气丸等为主。另外配合做隔附子饼灸

考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼