男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.一定要解除手淫多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.慢慢是可以恢复正常的以上是对“天天撸管的危害，控制不住自己怎么办.。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

适当手淫对身体没有坏处，过度手淫将会导致身体健康受损。您现在天天手淫，观察下，每次精液都是射的不远。您可以休息个三天，再手淫，看看精液是否会喷的更远。建议您要提高生活质量，远离频繁手淫。

你好，如果你天天手淫的话，容易出现腰酸背痛，四肢无力，头晕，脑胀，最好是一周不要超过两次，不然太过于频繁闻，还是容易出现精力不好的

即使成年男性每天手淫对自己都是有压力的。性欲这个东西越放纵就越不可收拾，所以，适当的约束一下自己的行为对身心都是有利的。