10 岁女孩骑车摔跤导致脸部出现淤青，呈紫色。要快速活血化瘀，可通过冷敷热敷、涂抹药物、按摩、饮食调整和注意休息等方法。 1. 冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2. 涂抹药物：如云南白药气雾剂、红花油、扶他林软膏等，有助于消肿散瘀，但要注意避免接触眼睛和破损皮肤，使用前需清洁皮肤，且要遵医嘱。 3. 按摩：轻柔按摩淤青部位，促进血液流通，但力度要适中，避免加重损伤。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 C 和 K 的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于血管修复和凝血。 5. 注意休息：保证充足睡眠，让身体有足够的精力来恢复。 脸部淤青的恢复需要一定时间，在采取上述措施的同时要耐心等待。如果淤青长时间不消退或出现疼痛加重等异常，应及时到正规医院就诊。

这可用湿热敷加用活血止痛胶囊,三七片治疗。