做一点自已想做的事情，别老想一些比较消积的事情，分散自己的注意力，让自已的生活过的充实一点，建议出去走一走，那怕在同一个城市的风景区去看一看，多关心周围的人和事，你会变的更自信，乐观的面对一切，祝你天天开心！

你好；根据你的主诉看；出现这样无聊的生活，主要是工作或学习失落造成的。要改善这样的问题，必须找到学习和生活的正确方法。生活没有动力，证明是压力不足，要有正确的人生观，才可以对生活产生动力。如果是对工作和学习满意，而出现了动力不足，证明是自己的目标远大，而实现不易就会出现物极必反的原因，故要正确对待问题的原因，才可以找到生活的动力。

你才多大呀，就觉得无聊，你现在是人生的黄金时期，要有明确的奋斗目标才行，振作起来吧，未来需要你们去创造。

建议你跟心理老师聊聊，或者多交一些乐观向上的朋友以上是对“人生无常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的问题主要是思想负担太重。乙肝携带者若肝功能保持正常就应与正常人一样生活和工作。一次过频经过一段时间的恢复应该是没什么大问题。望你放下思想包负，经过一段时间的治疗和疗养，相信你的身体会好起来的。不必过于犹虑。