胆红素和胆固醇指标异常是否严重，需要综合多种因素判断，包括生活习惯、遗传因素、其他检查结果、既往病史、近期用药等。 1.生活习惯：饮食结构可能影响胆红素和胆固醇水平。长期不吃肉，只吃鱼肉，可能导致营养不均衡，但一般不是胆红素和胆固醇异常的主要原因。规律作息、适量运动有助于维持正常代谢。 2.遗传因素：部分人可能由于遗传，存在胆红素和胆固醇代谢相关基因的异常，导致指标不稳定。 3.其他检查结果：仅胆红素和胆固醇轻微异常，彩超肝胆正常，还需关注血常规、肝功能其他指标等，综合判断。 4.既往病史：如有肝脏疾病、溶血性疾病等既往病史，可能影响胆红素代谢。 5.近期用药：某些药物可能影响胆红素和胆固醇的代谢。 总体来说，目前胆红素和胆固醇的轻度异常，且肝胆彩超正常，情况可能不严重，但仍需进一步观察和复查。如有疑虑，建议咨询医生，必要时完善相关检查。

男性的胆红素平均来说比女性高一些。在疾病状态时可见于肝胆疾病，溶血性疾病等情况。也有部分人长期胆红素高，但又找不到明确的原因。建议先补充说明一下具体的数值，以便判断有无必要治疗。以后适当多复查，并检查一下肝胆B超，乙肝两对半等看有无异常。

你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.