指导意见：您好，根据您的描述，虽然现在的牙齿整形技术很成熟，方法众多，但用得最多最有效的就是矫正器矫正。一般是先选择需要拔掉的牙齿，然后用牙套对其他牙齿进行固定，使牙齿按照牙套的标准生长，牙齿矫正一般是需要一年到两年的时间。很高兴为你解答。

你好！牙齿矫正后需要注意口腔卫生、注意饮食同时还需要注意保护牙套、按时到医院复诊也是很关键的。你好，牙齿整形手术后要保持口腔的卫生，戴用活动矫治器或固定矫治器都要保持口腔卫生，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，少食用甜食。定期复诊。

您好，牙齿的整形一般是通过佩戴牙套或者是进行烤瓷冠修复，您现在的年龄比较适合佩戴牙套，只是需要的时间长一点大概一年半的时间，而烤瓷冠需要时间比较短，但是对牙齿的伤害比较大，因此最好是通过佩戴牙套的方法治疗。