健康指导：根据你描述考虑是否存在结肠炎等问题，因为这个部位主要是结肠，可以考虑进行常规的肛肠科检查多补充蛋白质、钙和维生素，多吃瘦肉、牛奶、排骨、海带、鱼等，不要偏食，不要吃零食，少吃膨化油炸食品。另外多加强锻炼最重要，可以多做一些伸展的活动，另外要保证充足的睡眠，，

健康指导：您好。首先，跑步前，先做好准备活动，原地慢跑几步，不要在任何准备都没有的情况下剧烈运动。其次，跑步时，呼吸尽量三步一呼、三步一吸，或两步一呼、两步一吸。最后，腹痛发作时，最好立用手按揉疼痛部位，停止跑步开始走动，切记不要立即坐下、躺下或硬撑着跑完。

做个B超看看，女性可能是盆腔炎，附件炎，或其他脏器的炎症。消化系统疾病可能是肠炎引起的。先到妇科做个检查，排除妇科疾病，再到消化内科就诊，找到病因及时治疗。注意饮食有节，少吃生冷辛辣刺激的食物，腹痛的原因很复杂，应尽快找到原因，及时治疗。

健康指导：您好哦，根据您所描述的情况，可能是疝气的原因，你可以去具体的检查一下是不是疝气的原因，如果不是身体的原因的话就岔气了，就是你跑步的时候呼吸方式不对才导致的这种情况。