长期排便不规律，有时便秘有时正常，可能由饮食不当、缺乏运动、精神因素、肠道疾病、药物影响等多种原因引起。 1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，喜食辛辣、油腻食物，会影响肠道蠕动，导致排便异常。 2.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，肠道肌肉收缩力减弱，易造成排便不规律。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会通过神经调节影响肠道功能，引发便秘或排便异常。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠息肉等肠道器质性病变，会破坏肠道正常功能，造成排便紊乱。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会产生便秘等副作用。 总之，排便不规律的原因较为复杂。如果这种情况持续较长时间且影响生活，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，促进肠道健康。

您好：便秘是需要慢慢调理的.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

根据你说的情况我认为是不需要做手术的，习惯性大便干燥是长期大便不正常养成的坏习惯，与耻骨直肠痉挛没有必然联系，也就是说患者已经56岁了，如果是耻骨直肠痉挛引起的习惯性便秘，不可能存在20多年，更不可能维持到现在。解决患者习惯性便秘需要从三方面入手，一是加大饮食量，不管患者有没有食欲，想不想吃饭都要咬牙多吃、猛吃才会从根本上解决不想大便问题。二是养成好习惯，每天睡前或者早起都要去厕所蹲一下，不管能否蹲出来都要去，习惯成自然，只要每天都去蹲一会儿，时间长了就会形成定时排便的习惯。三是如果二至三天都没有解出大便可以通过服用酚酞片、番泻叶或者通便灵的方法解决排便问题，如果大便太干也可以通过挤入开塞露或者清洁灌肠的方法排出大便。据我所知靠做手术也是解决不了习惯性便秘问题的。医生询问：

这个是便秘，和自己饮食有关系，要每天都喝点蔬菜汤，多喝水，吃点六味地黄丸。

根据你说的情况来看主要是气机阻滞，通降失常，传导失职，糟粕内停引起的便秘.平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.加强运动，多饮水，多食用蔬菜和水果.医生询问：