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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
2016-01-02 21:29
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，建议做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、白菜、洋葱、萝卜、柠檬等维他命C含量较丰富的食物。
2016-01-02 16:20
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。
2016-01-02 07:49
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