您好，就您的情况平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

冬天皮肤干燥可以用奘灵胶原素，它具有收缩毛孔，提升真皮层锁水能力，让皮肤持久保湿;清除体内自由基，防止细胞氧化，从而减缓衰老;补充胶原蛋白，恢复皮肤真皮层的弹力网，让皮肤充满弹性，使老年斑、皱纹、眼线等减少或消失，逆转衰老。每天24小时的不间断美白，最终让皮肤柔滑嫩白，湿润有光泽，皮肤质量指数明显提高，皮肤自我修补和抵抗外界刺激的能力显著提升。

这个是由于皮肤干燥导致的，不排除有真菌感染的可能，建议去医院皮肤科细查一下以上是对“冬天怎么保养皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

手干燥最好的体例就是晚上用热水加白醋泡，简单而实用假如干燥厉害再用这个法子，就是把手掌上涂抹蜂蜜再带上塑胶手套年夜约两三个小时，持续一的礼拜就会好！

尽量减少用热水洗手洗脸的次数，不宜过于频繁，少用碱性的肥皂洗脸。洗完后可用保湿的护肤剂。要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果蔬菜.时间长了皮肤自然会变好。