女，１７岁，突然增肥，减肥方法？你好，减肥要采用综合的减肥才是最有用的，包括医院指导、控制饮食营养、作休规律、坚持适当运动、心理上的正确认识以及情绪控制、良好的生活学习习惯等

您好，肚子有肉，减肥的方法很多，要科学减肥，主要是控制进食量。再加上运动瘦身。想局部减肥可以进行局部运动，肚子减肥可以多玩呼拉圈，多吃蔬菜蔬果，跑步和游泳是最好的减肥运动，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水、多休息！另外，传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药瘦脂肪，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！

你好！减腹部肥的方法很多，你要找一下为什么会突然发胖，改掉可能是你发胖的不良因素，再加上合理的运动方法即可达到减肥的目的。要少吃多运动，避免久坐，饥饿时可用低脂肪低能量的水果或蔬菜类充饥腰部减肥可做仰卧起坐

青年女性，17岁。1月突然发胖。想减肥。减肥的话首先是要控制饮食，每次饮食定量。再其次就是运动，消耗脂肪。适当的减肥方法同样重要。做到这些可以减下来的体重。

1个月左右突然发胖，肚子和大腿上出现很多赘肉仰卧压起坐，在一个就是要控制好自己的饮食