月经期间可以吃红豆薏仁山药胡萝卜粥可以生...
2016-01-02 03:09
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月经期间可以吃红豆薏仁山药胡萝卜粥可以生吃水果吗？曾经治疗情况和效果：月经期间可以吃红豆薏仁山药胡萝卜粥可以生吃水果吗？想得到怎样的帮助：月经期间可以吃红豆薏仁山药胡萝卜粥可以生吃水果吗？
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,建议月经期间内最好不要吃凉性的东西,,等停了后再吃.建议注意饮食营养，多休息，做好经期保健，不要吃辛辣刺激的食物为好
2016-01-02 10:08
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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月经期间可以吃红豆胡萝卜粥，也可以吃红枣粥或黑芝麻糊等，可以多吃一些补血的食物，像鸡蛋、猪肝、猪血、瘦肉类的都可以吃一些，水果像凉性的不要多吃，可以放在热水里烫过以后再吃。月经期间不要洗冷水澡、游泳等运动也不适合，不要多接触凉水，食物最好加热以后再吃，辣椒等刺激性的食物不要吃，多注意休息，加强营养，少生气，不要过于劳累。
2016-01-02 18:25
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