脚腕韧带拉伤严重无法落地，需注意休息、及时治疗、避免二次损伤、进行适当康复训练、关注恢复情况等。 1. 休息：受伤后立即停止活动，卧床休息，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 2. 治疗：在受伤后的 24 小时内进行冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 3. 避免二次损伤：佩戴护具，如护踝，限制关节活动，避免再次受伤。 4. 康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等，增强韧带的力量和灵活性。 5. 关注恢复情况：定期复查，了解韧带的恢复状况，如有异常及时调整治疗方案。 脚腕韧带拉伤需要耐心治疗和恢复，遵循医生建议，注意日常护理，才能尽快康复，恢复正常活动。

您好，很高兴帮您解答！你属于韧带损伤之后恢复的问题，存在上述损伤，应该说饮食可以清淡一些，注意休息，适当的配合药物调节是可以的建议你可以选择云南白药喷雾剂外喷患处，配合损伤之后24小时后局部热敷，并注意休息，时间长些应该可以恢复正常

你好，对于踝关节扭伤，严重会有韧带拉伤，此时的治疗是踝关节制动，即避免踝关节活动，更不能负重，这样是为了使损伤的韧带得以修复，如果制动不彻底，以后会引起习惯性脚扭伤，长期扭伤会引起关节软骨磨损，最终导致骨性关节炎的产生，更严重的会引起距骨坏死。对于踝关节韧带扭伤，一般的药物无效，必须进行制动，必要时要手术治疗的。可以吃一些活血化瘀的药物，促进修复，喝少量的碳酸饮料不会对康复造成影响的，但以后最好少喝，有脱钙作用。建议以后少喝。

喝了碳酸饮料那么可能也是不怕的，不是长期喝大量喝应该问题不大的建议可以用中药药酒，药材是当归，丹参，五灵脂，延胡索一起配药帮助活血消肿止痛，适合目前的病情

你好，脚踝韧带损伤急性期可以做冷敷，避免肿胀加重，恢复期可以考虑针灸治疗针灸治疗脚踝韧带损伤具有很好的效果，另外可以配合热敷，促进血液循环，饮用碳酸饮料不会造成影响，不必担心，祝你早日康复