健康指导：您好，你现在正长身体，建议不要盲目减肥，你身体不匀称，建议通过运动减肥，因为运动减肥不会影响健康也不容易反弹，所以，最好的运动就是跳绳和跑步，跳绳不但减肥还可以匀称身体从而达到效果，每天坚持两个小时，饮食有规律，晚上少吃，而且还是易消化的，这样坚持下来就会见到效果。

健康指导：由于你现在正长身体，建议不要盲目减肥，身体不匀称，建议通过运动减肥，因为运动减肥不会影响健康也不容易反弹，所以，最好的运动就是跳绳和跑步，跳绳不但减肥还可以匀称身体从而达到效果，每天坚持两个小时，饮食有规律，晚上少吃，而且还是易消化的，这样坚持下来就会见到效果。

你好，你所说的情况，往往是由于局部肥胖的情况引起的多见的了。此种情况往往是可以选择局部的按摩改善的。需要一段时间的。还有建议注意功能锻炼的。注意饮食要清淡。仰卧起坐也是需要接着进行做的。