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感情挫折后心理状态异常如何恢复?

恶心与呕吐

我以前朋友都说我心理上有疾病我不相信男人.后来到20岁才和他再一起他是我相信男人的开始.我相信他说的每一句话.尽管他还有个女朋友.我也相信他爱我.后来,他杆近传销了.我知道不好.可是我还是去了.并且抛弃了学业还透如一笔不小的资金.自后发生了很多使我很失望的事,今年1月他和他那个女朋友结婚了.于是我就走了.可是很可笑.我走后一个月我发现我怀孕了.本来就一蹶不振的我又是一次不小的打击.我到现在还很茫然没目标对生活失去激情,朋友说我堕落了.我不知道这是什么.我很想变回从前的我.可是我忘记我以前什么样子的了.也不知道我怎么样才不叫堕落?我总是坚强的承担着一切.这也是堕落吗?很累..如今我父母还不知道我怎么样我不敢和他们说,我不能原谅我自己.包括我现在和男人在一起我就会恶心.我不知道我应该这么做才会正常?

  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

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    妇产科

    经历感情挫折后出现心理状态异常,如对生活失去激情、对男人产生厌恶等,可能与情感创伤、自我认知改变、生活目标缺失、心理压力积累以及未得到有效支持等有关。 1. 情感创伤:遭遇感情的欺骗和背叛,导致内心受伤,失去对他人的信任。这需要时间来疗愈,可通过与信任的朋友倾诉,逐步重新建立对他人的信任。 2. 自我认知改变:一系列的经历让自我认知产生偏差,认为自己堕落。要重新审视自己的价值,发现自身优点,增强自信心。 3. 生活目标缺失:失去了学业和感情,生活没有明确方向。可以尝试制定短期和长期的目标,从小事做起,逐步找回生活的动力。 4. 心理压力积累:怀孕、父母不知情等带来巨大心理压力。可通过适当的运动,如散步、瑜伽,来释放压力。 5. 未得到有效支持:独自承担一切,缺乏来自家人和朋友的有效支持。应主动与家人朋友沟通,获取他们的理解和帮助。 总之,要摆脱目前的困境,需要从多个方面入手,逐步调整心态,重新找回积极的生活态度。只要有决心和行动,一定能够走出阴霾,迎接新的生活。

    2025-02-27 22:13
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    多出去散散心,不要经常闷住自己,这样会更加加重自己的心理负担,会胡思乱想的。

    2016-01-03 04:03
  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您本来就有信任危机,情感障碍,跟他的经历加重了您的障碍,建议尽快把自己怀孕的事跟他讲,该他负的责任他要负责处理好,您把身体调理好后,就尽快接受专业系统的心理咨询和治疗.

    2016-01-03 03:41
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    见步行步,比你难的还有很多人,关键是对自己有信心!

    2016-01-03 02:01
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    我叫你兄弟吧记住男人就是男人,就算你现在这样又怎么样?你最开始的时候不也是没钱吗?那时候怎么不这样?哎其实人没必要这么累,我也是男人,也出去混过,我问你有几个男人没外遇?这很正常,告诉你句实话,你现在这样不是因为别的就一句话,因为你没钱了,记住男人永远要有事业,要狠,为达到目的什么都可以牺牲只要你自己觉的值得

    2016-01-02 20:26
就医问药

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什么是恶心与呕吐?   恶心是指患者存在干咽喉或上腹部的一种急迫的欲吐感或难以言状的特殊不适惑,常为呕吐的前驱感觉,也可单独出现,常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等迷走神经兴奋症状。呕吐是指经口腔强有力的排出胃内容物,当伴有肠道逆蠕动时,呕吐物中可混有胆汁和肠内容物。恶心与呕吐是临床常见的症状,呕吐中枢的敏感性因人而异,有的人受轻微的刺激即可触发呕吐,特别在青年女性;有的人可耐受较强的刺激而不发生呕吐。 查看全文»

干呕 呕血
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