你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。

你好！根据你说的情况，考虑是你脂肪分布不均匀，骨骼发育不标准所致。建议你平时要均衡营养，多参加运动，锻炼肌肉，使之变得发达健壮。

你好,治疗的话建议司帕沙星，司帕沙星是新一代的喹诺酮类，效果好要均衡膳食，多吃蔬菜，不要经常大量摄入高热能食物，如鸡、鸭及其他油炸食物，祝健康

你好，根据你的描述与症状可能你是胃肠吸收不好引起的。常会头晕眼花可能与血糖低有关。建议你平时适当活动，注意饮食的合理搭配，要相信自己，每个人都不是十全十美的。要多增加自己的内在美。

您好：从您的描述观察，您是缺乏营养或者营养不均衡造成的，尤其是缺乏钙。建议你：您选择是19岁，先天不足靠后天补给。建议你从饮食方面开始调理，不要挑食，吃的种类要全面，数量要充足，然后适当补充善存片就行了。