近期莫名发脾气且有消极想法，可能是由心理压力、激素变化、睡眠问题、精神疾病、脑部病变等因素引起。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作学习的紧张等，都可能导致心理负担过重，从而出现情绪波动和消极想法。可通过适当运动、与亲友倾诉等方式缓解。 2.激素变化：例如女性生理期、更年期，体内激素水平不稳定，容易影响情绪。保持规律作息和健康饮食有助于调节。 3.睡眠问题：长期睡眠不足或睡眠质量差，会使人精神疲惫，情绪失控。改善睡眠环境，养成良好睡眠习惯很重要。 4.精神疾病：如抑郁症、焦虑症等，可能表现为情绪低落、易怒。需要专业心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 5.脑部病变：某些脑部疾病如脑血管病、脑瘤等，也可能影响情绪和思维。需进行相关检查明确诊断。 出现莫名发脾气和消极想法不应忽视，若持续时间较长且严重影响生活，应及时就医，进行全面检查和评估，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持积极的心态，学会自我调节情绪。

心理-社会因素：也是常见的抑郁症的病因。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与.我们的在线人员.详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要特征，心境低落与其处境不相称，你要换个环境多与外界接触，多沟通，这样是对抑郁症治疗有好处的，选择医院建议去正规专业的病情是不能拖的，以免越来越严重，到时候不但治疗起来困难，还要花费很大财力，物力。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你.做详细的解答，通过.与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答.，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

首次发病的抑郁症患者的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显。因此，这也是导致出现抑郁症的原因的因素。像你这种情况不要拖下去了，很容易延误病情的最佳治疗时间，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通.过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，.以及想得到怎样的治疗，都会为你.做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

导致抑郁症的原因首先与遗传因素有关。遗传因素在抑郁症的发生上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。.你好，如果你对我们的回答还不是很满意，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，进入我们的页面详谈，你可以.针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，.都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。