运动后身体颤抖不一定意味着能长高。这可能与肌肉疲劳、电解质失衡、低血糖、神经兴奋、呼吸节律改变等有关。 1. 肌肉疲劳：长时间或高强度运动使肌肉过度劳累，产生颤抖。 2. 电解质失衡：大量出汗导致钾、钠等电解质流失，影响肌肉正常功能。 3. 低血糖：运动消耗能量，血糖降低，身体会通过颤抖来增加能量产生。 4. 神经兴奋：运动刺激神经系统，使其处于兴奋状态，可能引起肌肉颤抖。 5. 呼吸节律改变：剧烈运动时呼吸加快加深，呼吸肌的不协调可能导致颤抖。 总之，运动后颤抖的原因较为复杂，不能单纯将其视为长高的信号。如果颤抖频繁或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因。

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健康指导：如果你一段时间没运动，当你一旦运动起来，特别是激烈运动，像打篮球，手的肌肉一时适应不了突然而来的运动量；由于激烈运动，肌肉里产生了很多的丙酮酸，而没办法在短时间通过血液循环排出来，导致肌肉酸痛。镁是调节神经的，钙和镁在一起有镇静的作用，激烈运动会导致血液里的血钙和镁低于标准值。所以手就会又酸有痛，并且发震。

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