参苓白术散是常用中药方剂，有补脾胃、益肺气等作用，适用于多种病症。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.补脾胃：改善脾胃虚弱引起的食少、便溏等症状。
2.益肺气：缓解气短、咳嗽等肺气不足的表现。
3.消水肿：减轻肢体浮肿。
4.增食欲：促进消化，增强食欲。
5.提精力：缓解肢倦乏力，使人精力更充沛。
总之，参苓白术散对脾胃和肺气相关病症有一定调理作用，但使用需遵医嘱。

方中以人参、白术、茯苓、甘草（即四君子汤）平补脾胃之气，为主药。以白扁豆、薏苡仁、山药之甘淡，莲子之甘涩，助白术既可健脾，又可渗湿而止泻，为辅药。以砂仁芳香醒脾，促中州运化，通上下气机，吐泻可止，为佐药。桔梗为太阴肺经的引经药，入方，如舟车载药上行，达上焦以益肺气。此方对证而兼见肺气虚弱，久咳痰多者，亦颇为相宜，为培土生金之法。

消食养胃片应是温性的，你的消化不好是由于你的脾虚引起的，不是有食积引起，所以消食养胃片不对症，人参健脾丸是补脾虚的，它对泄泻的作用不如参苓白术散，我建议你吃参苓白术散。