经常吃苹果对预防癌症有一定帮助，苹果富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质、果胶等。 1.维生素：苹果含有丰富的维生素 C 和维生素 E，维生素 C 有助于增强免疫力，维生素 E 具有抗氧化作用。 2.矿物质：包含钾、镁、锌等，钾有助于维持正常的血压，镁对心脏功能有益，锌能促进生长发育和免疫功能。 3.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道对有害物质的吸收。 4.抗氧化物质：如花青素、类黄酮等，能清除自由基，降低细胞损伤和癌症发生的风险。 5.果胶：可降低胆固醇水平，有助于心血管健康。 总之，苹果的营养价值丰富，虽然不能单纯依靠吃苹果来预防癌症，但将其作为日常饮食的一部分，对维持身体健康具有积极意义。

您好：是有这么样的说法现在不太好说建议：苹果富含维生素c有说吃皮有预防癌症的说法但是没有医学证实请谨慎考虑

苹果具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效光吃苹果不一定可以防癌.防癌分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌.肠道水疗防癌.

你好，苹果中含有大量的苹果酸，葡萄糖，喝一些维生素，还有就是纤维素等等，长期吃何以提高免疫力，和肠道的功能，还可以减肥建议你每天可以吃一到两个苹果，另外想知道更多的苹果的好处可以上网查查，网上的信息更全面，我站在医生的角度告诉你，每天坚持一道两个苹果是有好处的

苹果具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。光吃苹果不一定可以防癌.防癌分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌.肠道水疗防癌.