整天犯困，没精神，记忆力差
我的手淫史已经有大概9年了，现在22岁，前几年比较频繁，一天几次，之后射精几分钟就射了，就缩短了每天次数，但是戒不掉，现在的话是一周2-3次。现在天天都觉得很困，即使睡眠有8小时以上，然后整天都发呆，看书也看不进去，尤其记忆力真的很差，前一分钟说带钥匙出门，然后转个身就忘了拿，这些问题在这段时间特别显著。另外，就是手淫时间就几分钟，我很害怕以后房事怎么办，而且精液有点黄色，这个对以后有没有影响。还有，就是该怎样缓解我的病情，我真的很担心，现在出来工作了，再过几年就要结婚了，不能让这坏了事啊。:
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个主要是由于脾虚引起的,建议可以用点归脾丸进行治疗
2016-01-02 23:46
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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一般手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。以上是对“整天犯困，没精神，记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-02 16:46
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。
2016-01-02 15:54
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇得到各种问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
2016-01-02 11:23
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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这位朋友好,您的情况是否贫血,最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗.
2016-01-02 08:09
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