皮肤暗黄可以通过食用一些水果来改善，如柠檬、草莓、猕猴桃、橙子、葡萄等。 1.柠檬：富含维生素 C，能抗氧化，抑制黑色素生成，促进肌肤新陈代谢，使皮肤变得白皙。 2.草莓：含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素 C 含量丰富，有助于减轻皮肤暗沉，使肌肤更有光泽。 3.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 E 和多种矿物质，具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，改善皮肤暗黄。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等营养物质，可增强皮肤的抵抗力，提亮肤色。 5.葡萄：含有丰富的抗氧化成分，如原花青素和白藜芦醇，能延缓皮肤衰老，减轻暗黄。 总之，适当食用这些水果，对改善皮肤暗黄有一定帮助，但需长期坚持。同时，还要保持良好的作息和生活习惯。

吃水果是可以达到美白皮肤效果，不过食用水果想要看到效果比较慢。下面介绍一些常见对皮肤好的水果，葡萄：抗氧化防止衰老葡萄从皮、果肉到葡萄籽本身，都含有很高的营养价值，是极佳的美容水果。葡萄中含单宁酸与脂肪酸，以及水溶性B族维生素，具有很强的抗氧化能力，能防止皮肤老化，预防皱纹产生，是极佳的抗衰老水果。建议您；主要你平时作息时间要正常，，不要熬夜，也不要一直对着电脑啊这种辐射很大的，多喝水也是很必要的。

你好，皮肤暗黄可能是气血不足的表现建议可以尝试补血，可以多吃枣子，橘子，番茄，香蕉，葡萄等祝你健康！