孕妇在孕期的营养补充是重要话题。对于医生开具的补钙和补血药，以及关于孕妇能否依靠补品补药的疑问，需综合考虑孕妇的身体状况、饮食情况、药物作用、副作用及保健重点等。 1. 孕妇身体状况：每位孕妇体质不同，有的可能因自身吸收问题或胎儿需求大，易出现钙和铁缺乏，导致贫血、抽筋等，这时适当补充是必要的。 2. 饮食情况：良好的饮食搭配确实能提供大部分营养。新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，多样化饮食有助于营养均衡。 3. 药物作用：如葡萄糖酸钙口服液能有效补充钙，硫酸亚铁片有助于改善贫血。但药物都有其作用机制和适用范围。 4. 副作用：部分补钙补血药可能引起胃肠道不适、便秘等。 5. 保健重点：调养身体，保持良好心态和充足睡眠同样关键。 总之，孕妇是否需要依靠补品补药，不能一概而论。应综合评估自身情况，遵循医生建议，同时注重日常饮食和生活调养。

在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

一般在怀孕期间不建议服用补药，只要通过加强营养就能满足胎儿生长发育的需要。建议在怀孕期间主要营养是与高蛋白及高维生素为主，如鸡蛋、肉、鱼、鸭、牛奶、蔬菜、苹果、香蕉、圣女果等。

可以，中国的膳食结构一般满足不了母婴的需要，还是需要补充一定的钙剂和维生素的，而且即便注意了饮食搭配还有一个个体吸收的问题，不是吃了那么多的东西就能满足身体的需要。可以吃，现在妇产医院一般都会给孕妇开些钙剂和维生素的，很正常。医生询问：