游泳后总叹气且不叹气就憋气，可能是由心肺功能较弱、游泳时呼吸方式不当、心理因素、过度疲劳以及潜在疾病等原因造成的。 1.心肺功能较弱：心肺功能欠佳时，游泳这种相对剧烈的运动可能导致氧气供应不足，从而出现叹气和憋气感。可通过适当的有氧运动，如慢跑、快走等来增强心肺功能。 2.游泳时呼吸方式不当：不正确的呼吸节奏和方法会影响气体交换。应学习正确的游泳呼吸技巧，如水下呼气、水上吸气。 3.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能影响呼吸。要保持放松心态，游泳前进行深呼吸和心理调适。 4.过度疲劳：身体过于劳累，游泳后容易出现呼吸异常。保证充足休息，避免连续高强度运动。 5.潜在疾病：如贫血、心脏疾病等也可能引发。若症状持续，需就医检查，明确病因。 总之，如果游泳后叹气和憋气的情况频繁出现或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

您好，这种情况不排除是支气管炎或冠状动脉供血不足所致，建议去医院胸片和心电图来确诊一下，如果是支气管炎引起的可服用氨茶碱舒弗美治疗，如果是冠状动脉供血不足引起的可口服复方丹参片心可舒治疗，一般都可以很快改善您的情况。