多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.

你好，建议你不用担心，做梦一般与白天所思有关，或外部刺激有关，偶尔一次做噩梦不用管它，如果经常做噩梦，需要引起注意。建议：如果偶尔做一次噩梦，不用担心，可能是因为你白天看了恐怖的电视或玩刺激的网络游戏有关，如果经常做噩梦，建议你做系统心理咨询治疗。

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋

气血虚弱所导致的情况，建议服用气血双补丸，最好具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。