左腿膝关节弯曲时疼痛可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等。 1.外伤：运动或意外受伤导致膝关节周围组织受损，引起疼痛。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节软骨和滑膜，导致疼痛。 3.半月板损伤：半月板撕裂或磨损，影响膝关节的正常活动，产生疼痛。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀和疼痛。 5.韧带损伤：如前交叉韧带、后交叉韧带等损伤，影响关节稳定性，引发疼痛。 6.关节软骨退变：长期磨损使软骨变薄、粗糙，关节活动时摩擦增大，出现疼痛。 膝关节弯曲疼痛的原因较为复杂，需要综合症状、体征、影像学检查等进行明确诊断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，接受专业的治疗。

建议您来医院做一个具体的检查，看是不是因为着凉或者神经压迫造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。