每天晚上都做梦,白天午睡时也是,睡觉平时...
2016-01-02 08:06
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每天晚上都做梦,白天午睡时也是,睡觉平时？每天晚上都做梦,白天午睡时也是,睡觉平时都很准时,但总感觉睡不够.。无想咨询一下
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
2016-01-02 10:48
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