腰间盘膨出是常见的脊柱疾病，可能由多种原因引起，如长期不良姿势、外伤、退行性变等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。对于您目前的症状，建议采取综合治疗措施，如物理治疗、药物治疗、康复训练、改变生活习惯、必要时手术治疗等。 1.物理治疗：可尝试热敷、超短波、红外线等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。 3.康复训练：进行腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定。 4.改变生活习惯：避免久坐、久站，避免弯腰搬重物，选择合适的床垫。 5.手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 腰间盘膨出的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生治疗，同时注意日常保健，以促进病情恢复。

你好，根据你的描述患有腰椎间盘突出。这种情况建议你我硬板床休息，如果疼痛建议你服用大活络丹，布洛芬片，静滴甘露醇，再就是牵引或溶盘术，祝你健康。

你好，腰椎间盘膨出是由于腰部肌肉紧张，椎间盘受力较大使后纵韧带向后膨出。临床表现为腰肌紧张，可有不同程度的腰部酸痛、胀痛。触诊和X检查一般都有小关节错位的指征。你好，腰椎间盘膨出可采用中药治疗、针灸推拿治疗，更重要的是注意平时护理。

你的症状很明显，就是腰间盘膨出压迫了坐骨神经导致的左侧臀部之至到脚都感觉异常。如果只是单纯的膨出，没有压迫硬膜囊，就问题不大，应该理疗是有效果的，你可以换一个地方做做按摩，针灸，牵引等方法。你自己也要注意不要着凉，少弯腰搬东西，睡觉要睡硬板床等

腰椎间盘膨出是相对比较轻的症状。平时可以做引体向上，还可以倒走，在床上可以做飞燕动作，最好谁硬板床。