你这样的问题应和身体的气血不足,睡眠不好,肺气虚有关系,应该注意日常的保养,不要吃辛辣的可以适当的多运动一下,保证睡眠,可以用中药的方法调养气血,按时睡眠,可用归脾丸,首乌丸等

您好，你这个是可以适当吃一些高丽参的，但是不要一次吃的太多。阴虚的话，还可以用六味地黄丸等调理一下的，饮食上可以多吃一些莲子，银耳，枸杞，山药等食物。以上是对“身体非常差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,很多女性都会出现痛经现象,有淤血或是血虚都会出现经痛的情况。1、中药的话可以选用田七痛经胶囊，效果比较好。经期前3天服用或经期时都可用。2、经期腹痛时可以饮杯热的红糖水，可以减缓疼痛。3、经期可适当运动下，运动会使血液流畅，或用热水敷腹部子宫位置。

这个情况考虑是属于精神疲劳的症状，你好，目前这个问题我建议及时休息保养为主，保持心情舒畅试试。

很多女性在月经期的前几天都会出现下腹痛和腰酸的现象，如果是生理性的，没有什么好的办法建议你可以在月经期的前一两天，用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，要多喝温开水，并不会影响以后的生育。