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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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病情分析：您好，对于睡前喝一定的牛奶对身体是有好处的，并不会增加对胃的负担。睡前喝牛奶，尤其是纯牛奶有助于睡眠。平时合理饮食，增加膳食纤维的摄入防止便秘，祝您健康！
2016-01-03 03:53
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，对于睡前和牛奶的话，其实只要不过量过多的话，是不会对我们的胃有负担的。同时在和牛奶的时候，还建议你适量的吃点饼干以促进吸收。同时在睡前适量的喝点牛奶的话，还对于我们自身睡眠质量的改进有一定的帮助，所以对于睡前喝牛奶的话，对我们胃没有太大的负担。
2016-01-02 15:35
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