健康指导：你好:建议你平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理，平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，可以适量服用肉类物质，还有就是可以适量运动来促进食欲

健康指导：你好！体型偏瘦的原因可能有两方面，一方面是个人体质的问题，只要身体各项指标正常就不必过于担心，另一方面是生活习惯导致的消瘦，建议合理膳食，适当增加能量摄入，多吃些高能量的食物，但应适量。

健康指导：如果身体很瘦，那么首先建议您可以在日常的食物中做些调整。也就是日常膳食要保持均衡，每天的食物种类要达到25种以上。每天有蛋、奶、水果、蔬菜，及少量的坚果和豆类（豆制品亦可），少量的瘦肉、鱼肉、海鲜类食物，谷类常吃些全谷类食物。烹调用油控制在每天25克以内，盐5克以内。遵循上述饮食原则，多吃上述这些食物，日常需要多喝水，多注意休息，每天适当锻炼，长期坚持，一般您的体重会有所增加的。

少吃多餐，找医生作仔细检查，排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧乳类与乳制品：牛、羊奶豆类与豆制品：黄豆、毛豆等。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣等。

您好，建议你用点多酶片和维生素B1胃蛋白酶治疗的，平时注意规律饮食禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，积极治疗，日常应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿等不良刺激，多参加体育锻，炼。