平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜

你好，根据你所说的情况的话皮肤发黄主要是由于脾胃虚弱所引起来的情况或者是饮食营养不良引起来的情况如果是脾胃虚的话我建议你可以喝点香砂六君丸或者是健脾丸的效果是不错的，或者是用点中药，如黄芪，白术，芍药，人参，木香，陈皮，当归，半夏，茯苓，砂仁等药物，如果是营养不良的话我建议你可以多吃点蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，希望我的回答可以帮助到你，谢谢

皮肤黄染首先应排除染色,如大量食用胡萝卜,南瓜等;胰腺占位,胆道阻塞,肝脏炎症等均可引起皮肤发黄.建议立即到正规医院检查,确诊.

你好，看你说的情况，那看发现皮肤有发黄的症状，那这种情况下是否有出现黄疸的病情引起的那建议你可去医院化验肝功能来看看的好，这时通过医生的检查后看看具体的原因，然后在进行对症治疗是会比较好的

皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞