乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种，多因内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食不合理、长期服用含雌激素的保健品等引起。治疗方法包括心理调节、改善生活方式、药物治疗等，中药治疗也有一定效果。 1. 病因：内分泌失调，如雌孕激素比例失衡；精神因素，如长期焦虑、紧张、压力大；不良生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒；饮食不合理，过多摄入高脂肪、高热量食物；长期服用含雌激素的保健品。 2. 症状：主要表现为乳房胀痛，疼痛常与月经周期有关，可伴有乳房肿块。 3. 检查：通过乳腺超声、乳腺 X 线等检查明确诊断。 4. 治疗：心理调节，保持心情舒畅；改善生活方式，规律作息、健康饮食、适度运动；药物治疗，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等。 5. 中药治疗：中医认为乳腺小叶增生多由肝郁气滞、痰瘀互结等所致。可用疏肝理气、活血化瘀、化痰散结的中药方剂，如柴胡疏肝散加减。但用药需辨证论治，遵医嘱用药。 乳腺小叶增生虽多为良性病变，但也需重视。患者应定期复查，若症状加重或肿块性质改变，应及时就医。

你好乳腺增生,可以服用消遥丸和乳辟消进行治疗.平时不要生气.

乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.