考虑缺钙，葡萄糖酸钙口服液是上成补钙药品1.每天有意安排晒太阳的具体时间.2.食补中补钙的方案，如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶.注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等.3.药补方案：通过随时的检查随时调整补钙剂量

健康指导：你好，指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。指甲中间有一道凹下去是营养不良的表现，应及时补充维生素，或是到医院检查一下。

考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

您好如果不是外力造成的,主要就是人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物.