褪黑素是激素吗？
有2年的时间睡眠都不太好，朋友推荐吃褪黑素，似乎有点用，睡眠质量变好了，早上起来也不会象吃安定这样头昏，想长期吃，但不知道褪黑素是不是激素，长期吃对人体会有害吗？
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回答1
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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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褪黑素是一种保健品，也就是人们常说的脑白金，又可以被叫做松果体素，是由人身体内的松果腺在夜间分泌的一种激素。褪黑素具有镇静催眠的作用，当人体出现了失眠的情况时，就补充一些褪黑素，可以明显改善失眠现象，使身体处于一种年轻时的状态，拥有一个比较好的睡眠质量。
2019-01-03 22:08
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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褪黑素是一种激素；但是不是常说的糖皮质激素，应用导致肥胖、股骨头坏死等作，毒性很小的。作为催眠药物： 小剂量就有较为理想的催眠效果； 是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积； 生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平；
2016-01-02 14:50
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,褪黑素不是激素
2016-01-02 18:26
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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病情分析：褪黑素是松果体分泌的一种人体内源物质，可以抗氧化，预防衰老，外源性的多为动物组织提取物。俗称脑白金
2016-01-02 20:45
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,这是大脑组织松果体分泌的一种激素,有一定的调节睡眠的作用,但外源性的裉黑素只是一种保健食品,是否有改善睡眠的作用并不肯定.
2016-01-03 07:54
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