一，活动异常，精神活动的异常，如出现怪异行为，做些不可理解的动作(如跪拜);或有破坏行为;或攻击性行为，梳妆比平时过份妖艳或怪异;或蓬头垢面、不留意卫生。如对外界刺激没反应，发呆，留意力不集中等。　　二，有听幻觉，病人的耳边听到说话的声音，实在周围无人，而这些声音可能责骂病人或赞美他，这些现象可从他的自言自语、无端失笑、或指手画脚、无端发脾气等来判定他可能有幻听的症状。也有部门患者有幻觉情况。幻视是指没有外来的刺激，而病人却會看到如人物、影像而信认为真有人物影像存在。

其实看心理医生并不是什么了不起的事情。在欧美，心理医生就和平常的医生一样，人们每一天面对着工作和生活的压力，他们定期会花时间去找心理医生，这样可以使自己每天都有一个好心情。而中国人对这方面的认识还不是很够，一般都是到了非去不可的地步才要去找。所以，如果你有什么问题的话，我还是建议你去找一下心理医生，或者可以做心理咨询。

其实看心理医生并不是什么了不起的事情。在欧美，心理医生就和平常的医生一样，人们每一天面对着工作和生活的压力，他们定期会花时间去找心理医生，这样可以使自己每天都有一个好心情。而中国人对这方面的认识还不是很够，一般都是到了非去不可的地步才要去找。所以，如果你有什么问题的话，我还是建议你去找一下心理医生，或者可以做心理咨询。以上是对“如何知道自己有什麼精神病?心理病?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，精神病很重要的一个指标就是自知力，即对自我心理状态的认知。确诊的精神病大多都不认为自己处于一种心理障碍。所以，你不需要担心。人难免会有不如意的事，就是再完美的人也会有一个心理低潮的周期，所以出现一些反应过激的行为或想法也是很正常的，如果稍不顺心就怀疑自己是不是得病了，那岂不是所有的人都是病人了？你把怀疑自己是不是得病的心思用来多想想高兴的事情，给自己一些积极的心理暗示，相信你再不会有这种想法了！