这种情况很可能已经存在抑郁和焦虑状态，必须到精神科或心理科就诊。适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的。医生询问：

你好，你提到自己24岁，别人说你象17、18岁，说明你的外貌看上去有些显小。但是，外在是父母遗传给我们的，我们不好改变，而内在气质是我们自己的，我们想要改变还是相对容易的。就是说，即使我们通过整容等一些方法让自己显的大一些，成熟一些，但人们一与你交往，还是会感受到你的心理年龄比较偏小。所以说，我们要改变的话，还是要从内在改起为好。你提到你的性格内向，不敢去找工作，怕人家不要你。这说明，你对自己是很没有自信的。不相信自己能做好一份工作。我们说，能不能做好不是在你认为能不不能，而是在于你这几年学习的技术和专业。如果你有你自己的一技之长，找个一般的工作应该是没有问题的。你需要克服你内心的担心，尝试去用心做一下，没准找工作没有你想象的那么难。建议你想一下自己的优点，每天想一点，然后对着镜子说你是怎样的人。锻炼自己的自信心。同时，可以对着镜子或家人读报纸，相信经过一段时间的练习，你的自我表达能力会得到提高。第三，在去应聘的时候，一定要做好准备工作，从对那家公司的了解，对岗位的认识，你希望在那里得到什么，自己的着装等等。我相信，一个好的领导，他看重的是你的认真、朴素的的态度，而不会去看你的长相如何，如何会讨好他人。

你好你现在自己不是也说,心理素质不是很好,你比较在乎外界的影响,说明你的定力还不够,还没有找到自己感兴趣的事物,建议你多看些激励的书刊,鼓励自己,并且在心底暗暗的告诉自己,我能行.....默默的说,我想这样你可以找到自己,找到自信!如果你还有什么疑问请直接联系我!

你这样的情况是属于对于自己极度不自信，而且极度自卑，无法从内心接受自己娃娃脸只是你的长相，并不代表你没有任何的工作能力，你要从内心自我接纳，如果你都无法接纳自己，别人如何能接纳你呢

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为最好积极采用按摩理疗的方法来治疗.