青春期发育，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。这段期间一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。你比较内向，不要刻意的去在意这些，摆正心态。尝试把注意力转移到其他地方去，男生多去打打球，放松下自己的。

你好，首先知道手淫的害处，同时建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

人非圣贤谁都有七情六欲，但是一定不要纵欲。要克制自己的思想。更不可以手淫或者做出违法的事情。供您参考，祝弟弟身体健康，万事如意啊！

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.

想要注意力集中，平时做任何事情都可以得到锻炼，从而改善的比如看书，如果一开始还是会想别的，那么就先背书，主要是锻炼集中力。然后就是锻炼身体，营养饮食，气血充足，才能精力十足。需要充实自己，把精力用到学习上面