严重失眠可能由心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等导致。需要综合调理和治疗。 1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，易引起大脑兴奋，导致失眠。可通过心理疏导、放松训练来缓解，如冥想、深呼吸。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳，会影响睡眠。改善睡眠环境，保持安静、黑暗且温度适宜。 3.不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，或长期熬夜，打乱生物钟。应避免睡前刺激性饮食，规律作息。 4.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病等疾病可能影响睡眠。针对原发病治疗，如神经衰弱可服用谷维素、维生素 B1 等。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如降压药、糖皮质激素等。必要时调整用药。 严重失眠需要重视，通过调整生活方式、改善心理状态，必要时就医治疗，多数能得到改善。

心理分析：这位男士您好：失眠太痛苦了，我就经历过失眠的困扰，没有什么好办法，更没有特效药。心理指导：您是不是工作的压力太大了？如果不是的话就不要紧，只要放松自己的心情，让心情每天都高兴起来慢慢就好了。如果工作有压力的话，就得想办法解脱排解掉压力，再不就换一个工作环境。