跑步时小腿肌肉僵硬疼痛，可能是肌肉劳损、血管问题、神经问题、电解质紊乱、关节疾病等原因导致的。 1. 肌肉劳损：长期运动或姿势不当，导致小腿肌肉反复损伤，引起僵硬疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环。需做血管超声检查，轻度可穿弹力袜，严重时可能需手术。 3. 神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎。通过神经电生理检查明确，治疗包括营养神经，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4. 电解质紊乱：缺钙、缺钾等可引发肌肉症状。抽血化验可明确，补充相应电解质能改善。 5. 关节疾病：膝关节病变也可能导致小腿肌肉受力异常。通过 X 光或磁共振检查诊断，治疗方法因病而异。 出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。

：有可能是静脉曲张造成的,心脏压力不够,静脉弹性不够,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张,原因很多,比如长时间站立,缺乏锻炼和规律性的休息.心血管功能差,也有可能是痛风导致的,建议你尽快去医院查明原因,好对症治疗,

根据您的描述考虑是肌肉痉挛建议您去医院检测下血钙含量，如果较低可以适当补钙

你好，这种情况一般是小腿抽筋导致的表现，一般与受寒或者是缺钙有关系。首先是注意夜间保暖，再就是可以吃钙片，多出去运动，有利于钙的吸收，一般是就可以缓解症状了。

你好，像是你这种情况可能与你局部的炎症和受凉有关像是你这种情况可以口服些木瓜丸和天麻丸的。另外你可以适当的热敷一下。