患者您好，正常情况下，人体的血液呈弱碱性(约为PH7。4)。营养师指出，国外曾有少数研究发现，血液偏碱的人，身体比较健康，而偏酸的人，患疾病的风险比较高，民间也有所谓吃肉会让体质变酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。希望对您有帮助，祝您健康。

肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖。原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。另外可以由一些疾病导致，比如甲状腺病，垂体病等。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有.运动减肥.机械减肥.手术减.按摩减肥等。针灸减肥是最流行的。而且副作用小。

不包括，建议最好是食醋兑水，避免直接刺激胃肠道，但胃肠功能不佳者最好不要采取这种方式。

你好，如果想减肥的话，首先要从饮食上控制，避免吃过多的脂肪类食品。建议平时清淡饮食，多吃水果、蔬菜，苹果、香蕉、蜂蜜，避免吃动物内脏及油腻之品，多做运动，祝健康。

不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

这是愚昧的做法。要用科学指导生活，不能听瞎忽悠。有知识都知道，醋是酸性的物质，会很腐蚀消化道，如果坚持喝醋会影响消化功能，造成消化道疾病，最后，减肥不成，到的一身病，愿你健康运动减肥