怀孕头三个月吃什么好
我结婚三年了，终于怀孕了，我们都很高兴，可是什么也不想吃，而且还经常呕吐，什么也不想吃，可是又怕影响孩子发育，请问怀孕头三个月吃什么好
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。这-时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等
2016-01-03 01:15
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素.怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了
2016-01-02 23:20
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
2016-01-02 20:45
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，食物容易消化,少食多餐选择易消化的食物如烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等,在胃内储留时间短,可减少呕吐。少食多餐对减轻恶心、呕吐有帮助。
2016-01-02 15:16
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
2016-01-02 13:06
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