22 岁，身高 160cm，体重 52kg，需要减肥吗
2025-03-02 13:26
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年龄22岁体重52kg身高1602cm？年龄22岁体重52kg身高1602cm我需要减肥吗，会过胖吗。
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回答2
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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判断是否需要减肥不能仅依据身高、体重和年龄，还需考虑身体脂肪分布、基础代谢率、饮食习惯、运动情况和健康状况等。 1. 身体脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部等内脏周围，可能存在健康风险，需要适当控制。 2. 基础代谢率：代谢率低可能导致脂肪堆积，可通过适当运动提高。 3. 饮食习惯：高油高糖、暴饮暴食等不良习惯易导致体重增加。 4. 运动情况：缺乏运动，身体消耗能量少，易积累脂肪。 5. 健康状况：某些疾病可能导致体重异常，需排查。 综合考虑以上因素，如果身体各项指标正常，且没有不良的生活习惯，这个身高体重无需刻意减肥。保持均衡饮食和适量运动，有助于维持身体健康和良好的体态。
2025-03-03 01:18
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，如果从体制指数来看的话，你的体质指数是20多点，属于正常范围内，不胖不瘦正好的。你好，你的身高和体重的比例是正常的，在正常范围内，不胖，祝健康。
2016-01-03 10:15
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