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周小凤 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
儿科
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婴儿游泳具有促进身体发育、增强心肺功能、提高免疫力、促进大脑发育、改善睡眠质量等好处,但也要注意水温、水质、游泳时间、安全防护、游泳前后护理等。 1. 促进身体发育:游泳能锻炼婴儿的肌肉和骨骼,有助于身体的生长和力量的增强。 2. 增强心肺功能:在水中活动可提升心肺的耐力和功能。 3. 提高免疫力:适当运动能激活免疫系统,让婴儿更有抵抗力。 4. 促进大脑发育:新的环境刺激有助于大脑神经的连接和发育。 5. 改善睡眠质量:运动后的疲劳能让婴儿睡眠更安稳、深沉。 6. 注意水温:水温应保持在 37 - 38 摄氏度,避免过冷或过热。 7. 注意水质:保证水质清洁卫生,防止感染。 8. 控制游泳时间:每次 15 - 20 分钟,避免过长导致疲劳。 9. 做好安全防护:使用合适的游泳圈,有专人看护。 10. 注重游泳前后护理:游泳前半小时不宜进食,游泳后及时擦干身体、保暖。 总之,婴儿游泳好处众多,但要在保障安全和卫生的前提下进行,才能让婴儿充分受益。
2025-03-02 15:42
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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婴儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对身心的发育是大有好处的.1.婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件.2.婴儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好.3.婴儿经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长.4.经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美.5.另外,经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力.游泳时间要注意,刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可.
2016-01-03 06:42
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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有利于宝宝四肢以及大脑发育的,对婴儿好处很大的
2016-01-03 05:20
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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婴儿游泳的好处比较多。现在婴儿游泳是最近兴起的护理婴幼儿的训练措施,通过游泳训练与抚触,让宝宝的身体更协调灵活,也可以让练练宝宝的心智能力,还是比较好的。
2016-01-02 17:30
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回答1
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刘琦
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
儿童保健科
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1.刺激并促进脑神经发育,显著提高智力水平 我们知道,大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连,因此婴儿在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的快速发育,使大脑对动作反应更加敏捷。 2.建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力 在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感,而婴儿游泳再造了子宫羊水环境,使婴儿漂浮于失重的水中,并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐,以达到帮助婴儿适应不同的内外环境,树立自信心和适应能力的目的。
2016-01-02 17:16
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