后颈部疼痛僵硬且有颈部骨质增生退行性病变，可能由长期不良姿势、颈椎老化、颈部外伤、颈部肌肉劳损、炎症等因素引起。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.长期不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部肌肉紧张，颈椎受力不均，引发病变。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎老化：随着年龄增长，颈椎间盘水分减少，骨质发生变化。可适当补充钙质和维生素 D。 3.颈部外伤：如扭伤、撞伤等，损伤颈椎结构。受伤后要及时就医处理。 4.颈部肌肉劳损：过度使用颈部肌肉，导致疲劳和损伤。可通过按摩、热敷缓解。 5.炎症：如颈椎关节炎等，会引起疼痛和僵硬。需使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 总之，对于颈部骨质增生退行性病变导致的疼痛僵硬，应综合考虑多种因素，采取相应的治疗和预防措施。如症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好应该与骨质增生有关.可以做一下颈部cT看看有无颈椎间盘突出.可以进行针灸推拿治疗针推对这一类病症的效果还是不错的.平时可以自己按摩方法如下1.按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴用力由轻到重按揉20～30次.功效：健脑宁神益气固脱.2.对按头部：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处其余四指分开放在两侧头部双手同时用力做对按揉动20～30次.功效：清脑明目振奋精神.3.按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处）其余手指附在头的两侧由轻到重地按揉20～30次.功效：疏风散寒开窍镇痛.4.拿捏颈己将左（右）手上举置于颈后拇指放置于同侧颈外侧其余四指放在颈肌对侧双手用力对合将颈肌向上提起后放松沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次.功效：解痉止痛调和气血.5.按压肩井：以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点肩部筋肉处)然后由轻到重按压10～20次两侧交替进行.功效：通经活络散寒定痛.

你好你的症状主要属于颈椎病的范围主要的的保守治疗方法有1药物治疗：可以选择外用的中药贴剂效果会更好从外皮渗透药物渗入骨质也没有副作用.还有一种外用叠加敷剂藏药立正消痛贴比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多效果和口碑目前反映还不错.2牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡使头颈部相对固定于生理曲线状态从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变但其疗效有限仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引防止局部炎症水肿加重；牵引期活动受限.3.推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.在身体的一定部位或穴位沿经络循行的路线气血运行的方向施以不同的手法达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿否则会使神经根部炎症水肿加重疼痛加剧.

你好!根据你的检查结果和临床症状可以确定是颈椎病.颈椎病可以通过药物减轻疼痛如果配合针灸治疗效果更加.

你好，应该与骨质增生有关，可以做一下颈部cT看看有无颈椎间盘突出，可以进行针灸推拿治疗针推对这一类病症的效果还是不错的。